¿Crees que respirar es importante? ¿Has escuchado hablar del poder de la respiración? ¿Te asusta, aunque sea un poquito, respirar a tope? ¿Te has fijado en la conexión que existe entre tu respiración, tus pensamientos y tus emociones? ¿Has observado la relación entre la forma en que respiramos y cómo vivimos nuestra vida? ¿Te parece importante aprender a gestionar tus emociones? ¿Crees que la forma en la que piensas influye en tu vida? Si estas preguntas despiertan tu curiosidad, ¡este libro es para ti! ¡¡Y para ti, también!! Se pueden modificar los estados emocionales y físicos solo con cambiar la pauta respiratoria. Wilhem Reich.