ómo experimentar sueños conscientes y emplearlos en beneficio propio. El sueño lúcido es un sueño estimulante y vivificador que se caracteriza porque el soñador es consciente de estar soñando. Se puede experimentar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios para emplearlo en la resolución de problemas y el desarrollo de la consciencia. Esta completísima guía teórica y práctica incluye técnicas muy detalladas para aprender a tener sueños lúcidos y usarlos en beneficio propio en la vida cotidiana. Con ella podemos experimentar viajes oníricos conscientes para comprendernos mejor y emplear las inmensas posibilidades de la consciencia acrecentada para, por ejemplo: - Solucionar problemas. - Ganar confianza. - Mejorar la creatividad. - Afrontar y superar miedos e inhibiciones. - Crear un nuevo sentimiento de empoderamiento y libertad en tu vida. - Aprovechar sus innumerables posibilidades para vivir con mayor plenitud y consciencia.