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Tapa del libro EL SENCILLO ARTE DEL TAI CHI

EL SENCILLO ARTE DEL TAI CHI

GUÍA PASO A PASO PARA ESTAR EN FORMA Y LOGRAR LA ARMONÍA ENTRE EL CUERPO Y LA MENTE

Ver Biografía

No Disponible No disponible

Autor: QU, GIL SAN MILLAN

Origen: España

Editorial: AMAT EDITORIAL

ISBN: 9788497352123

Origen: España

$ 3810.00 Icono bolsa

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Aprenda el estilo Tai Chi más conocido, las formas o movimientos Yang desarrollados por los grandes maestros de China, gracias a las ilustraciones en color y las detalladas instrucciones que incluso un principiante puede entender. El libro está basado en las 24 formas, toda una serie de ejercicios suaves y elegantes. La fluidez y el movimiento entre las formas fomentará un mayor desarrollo del tono muscular y mejorará la relajación. - Mantener la mente libre de pensamientos para conseguir que el cuerpo logre el equilibrio perfecto. - Dejar que el cuerpo se relaje y se calme. - No confundir la suavidad y lentitud con falta de esfuerzo. - Respirar de forma natural. Poniendo en práctica esos principios el lector extraerá los máximos beneficios de la práctica del Tai Chi. Qu lei lei enseña Tai Chi en el Reino Unido y está galardonado con el premio Milenio al mejor Tutor Adulto. Ha impartido Tai Chi en diversos estamentos militares y sociales de todo el mundo.

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