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Facebook Twitter sábado 24 de julio del 2021 24-07-2021
Tapa del libro Asertividad

Asertividad

Ver Biografía

Disponible Disponible

Autor: Eva María Arrabal Martín

Origen: -

Editorial: Editorial E-learning

ISBN: 9788417814304

Origen: -

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Tipo de restricciones: Adobe DRM (+)

$ 656.71 Icono bolsa

5.47 U$S 8.21

Se conocerá qué es la asertividad y los diferentes perfiles de personas no asertivas así como los derechos asertivos.

Aprender las cualidades necesarias para ser una persona asertiva además de practicas técnicas personales sobre comunicaciones conflictivas, conociendo las diferentes herramientas que se pueden utilizar en las diferentes circunstancias.

Tema 1: ¿Qué es la asertividad? 
1.1. ¿Para qué sirve la asertividad? 
1.2. Causas por las que una persona puede ser no asertiva. 
1.3. Tipos de comportamientos en una comunicación 
1.4. El equilibrio 
1.5. Lista de derechos asertivos 
1.6. El derecho a decir No 

Tema 2: Claves para ser una persona asertiva 
2.1. Factores esenciales de la asertividad 
2.2. La comunicación asertiva 

Tema 3: El conflicto 
3.1. La ansiedad 
3.2. ¿Qué hago si siento que tengo la razón en una discusión? 
3.3. ¿Qué hago si la otra persona se enfada? 3.4. Creencias irracionales 

Tema 4: Herramientas 
4.1. Técnica del elogio 
4.2. Técnica del disco rayado 
4.3. El banco de niebla 
4.4. Técnica del acuerdo asertivo 
4.5. Técnica de ignorar 
4.6. Técnica del aplazamiento asertivo 
4.7. Cambiar el Tú me haces sentir por el Yo me siento 
4.8. Expresar sentimientos negativos 
4.9. Técnica del espejo 
4.10. Buscar la manera de decir las cosas correctamente 
4.11. Autoafirmaciones positivas Yo merezco 
4.12. Romper círculos viciosos de favores 
4.13. Desarmar ira o enojo

Afinidades electivas
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