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Facebook Twitter miércoles 20 de octubre del 2021 20-10-2021
Tapa del libro APRENDER A CORRER

APRENDER A CORRER

CONSEJOS, HISTORIAS Y GUIA PARA CORREDORES NOVATOS Y EXPERIMENTADOS

Ver Biografía

Disponible Disponible

Autor: GARCÍA, SANTIAGO

Origen: Argentina

Editorial: DEBATE

ISBN: 9789873752759

Origen: Argentina

$ 2499.00 Icono bolsa

20.82 U$S 31.24

Como muchos corredores del mundo, Santiago García descubrió la pasión por el running a una edad a la que los atletas profesionales se retiran pero los amateurs comienzan. Y como para tantos otros, esta disciplina significó una segunda oportunidad en su vida, a la que le dedicó desde entonces toda su energía y conocimiento. De eso trata este libro: de entender que cualquiera puede correr, y que nunca es tarde para arrancar. Y de cómo hacerlo bien, con ganas, mirando siempre para adelante. Después de contar su experiencia en Correr para vivir, vivir para correr, García abre aquí el juego a otros corredores y otras historias. Todo lo que le importa al corredor está acá. Prevenir lesiones. Las diferentes formas de entrenamiento. La dieta y el descanso. La primera carrera. Correr para conocer la ciudad, el país, todo el planeta. Aprender a correr es el volumen más completo sobre el running escrito en Argentina. El mejor manual posible para principiantes, pero también para corredores experimentados. La combinación perfecta de los tips más básicos con los consejos de los especialistas, que comparten sus secretos para que hagamos del running la experiencia más importante y satisfactoria de nuestras vidas.

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