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Facebook Twitter viernes 14 de agosto del 2020 14-08-2020
Tapa del libro Terapia del Bosque

Terapia del Bosque

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Disponible Disponible

Autor: IVENS, SARAH

Origen: -

Editorial: URANO

ISBN: 9788417312381

Origen: -

Icono e-book

Tipo de restricciones: Adobe DRM (+)

$ 415.56 Icono bolsa

6.93 U$S 6.39

La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza.
El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.
Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos.

 Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país. ¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre muchas otras ventajas. Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y sanador. A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar efectos vigorizantes y reparadores, porque la naturaleza es la mejor medicina.

AUTOR
Sarah Ivens es una conocida periodista británica, autora de varios libros sobre vida sana y bienestar. Hace diez años dejó Inglaterra para lanzar la revista OK! en Estados Unidos. Tras cinco años en Nueva York se trasladó a Los Ángeles, donde trabajó como guionista de la cadena de televisión HBO y se formó como coach vital. Actualmente colabora en publicaciones tan importantes como Daily Mail, The Daily Telegraph o Psychologies.

Afinidades electivas
Otros libros del autor
Autor Título Editorial Precio
IVENS, SARAH TERAPIA DEL BOSQUE URANO Icono disponible $ 1830.00