Este libro enseña todo lo que es necesario saber sobre uno mismo y su chi. Chi es la energia esencial que constituye la base de todas las terapias holisticas, desde el shiatsu hasta el feng shui, desde el tai chi hasta el qi gong, desde el reiki hasta la moxibustion. Escrito con un lenguaje claro y conciso, el experto Simon Brown lo conduce a traves de ejercicios practicos, tecnicas de meditacion y estrategias positivas para obtener lo mejor de uno mismo, aprovechar la energia chi y dirigirla de un modo positivo y eficiente.