LOS CHAKRAS SON RUEDAS GIRATORIAS DE ENERGÍA SITUADAS EN NUESTRA AURA CORPORAL. SI SE HALLAN EQUILIBRADOS Y EN ARMONÍA, TE SENTIRÁS PLENO DE VITALIDAD Y EN UN ÓPTIMO ESTADO DE SALUD FÍSICA Y MENTAL. PERO CUANDO SE HALLAN DESEQUILIBRADOS IMPIDEN EL LIBRE FLUJO DE LA ENERGÍA CORPORAL, CAUSANDO CANSANCIO E INDISPOSICIÓN.MPAULINE WILLS NOS ENSEÑA QUE LOS CHAKRAS FORMAN PARTE DEL ANTIGUO SISTEMA DE SANACIÓN HINDÚ Y DE LA FILOSOFÍA DEL YOGA, Y NOS MUESTRA DÓNDE SE SITÚAN ESTOS SIETE CENTROS PRINCIPALES DE ENERGÍA, CÓMO ESTÁN CONECTADOS ENTRE SÍ Y CÓMO INFLUYEN EN EL BIENESTAR CORPORAL. NOS PROPONE A LA VEZ ABUNDANTES EJERCICIOS PRÁCTICOS, ENTRE LOS QUE SE INCLUYEN EL TRABAJO CON LOS COLORES, LA REFLEXOLOGÍA, EL YOGA Y LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN -ADEMÁS DE MEDITACIONES Y MANTRAS- PARA QUE PUEDAS EQUILIBRAR SUCESIVAMENTE CADA UNO DE LOS CHAKRAS. EL TRABAJO REGULAR CON ESTOS CENTROS TE AYUDARÁ A MEJORAR TU BIENESTAR FÍSICO, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL, E INCREMENTARÁ TUS NIVELES DE ENERGÍA PARA QUE CONSIGAS EMPRENDER CADA DÍA CON UNA ÓPTIMA DISPOSICIÓN.M- APRENDE A ARMONIZAR LOS SIETE CHAKRAS PRINCIPALES - REALIZA EJERCICIOS PRÁCTICOS CON LOS CHAKRAS - DESPIERTA Y REVITALIZA TU ENERGÍA NATURALMPAULINE WILLS ES TERAPEUTA DE LOS COLORES, REFLEXÓLOGA, PROFESORA DE YOGA Y AUTORA DEL ÉXITO DE VENTAS REFLEXOLOGY MANUAL.