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Facebook Twitter lunes 06 de abril del 2020 06-04-2020
Tapa del libro Autocontrol

Autocontrol

Willpower Instinct, The

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Disponible Disponible

Autor: kelly mcgonigal

Origen: Argentina

Editorial: URANO

ISBN: 9788499442686

Origen: Argentina

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Tipo de restricciones: Adobe DRM (+)

$ 348.79 Icono bolsa

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Tapa del libro JUANA AZURDUY     ANTI PRINCESAS

JUANA AZURDUY ANTI PRINCESAS

FINK, NADIA

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$ 299.00

Vamos tras los pasos de mujeres reales y, esta vez, seguimos la huella de una heroína en las luchas de la liberación que América le presentó a Europa ...

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Por primera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone? En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué influye tanto en la salud, la felicidad y la productividad. Basándose en los últimos hallazgos científicos en materia de psicología, neurociencia y medicina, McGonigal niega que el autocontrol sea una virtud, como tendemos a creer; la fuerza de voluntad es una función biológica que se puede mejorar mediante aspectos que van desde la nutrición hasta el sueño o la presencia. Poniendo en práctica sus ejercicios y estrategias, los lectores no solo aumentarán la capacidad del cerebro para llevar a cabo sus propósitos sino que alcanzarán con facilidad objetivos que habían acabado por considerar inalcanzables. Un libro práctico, riguroso y transformador, cuya lectura no se debe dejar para mañana. .

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